ACTief leven met NAH
Ervaringsdeskundige zorgprofessional & ACT-therapeut
Jouw waarden als kompas in een veranderd leven.
Neem vrijblijvend contact op
Ervaringsdeskundige zorgprofessional & ACT-therapeut
Jouw waarden als kompas in een veranderd leven.
Neem vrijblijvend contact op
Mijn naam is Harold Vernhout. Ik werk als ervaringsdeskundige zorgprofessional en ACT-therapeut.
Wat mij onderscheidt, is de combinatie van professionele kennis en persoonlijke ervaring. Ik ben in staat om mij in te leven in jouw situatie en die van je naasten, omdat ik het zelf ook heb ervaren.
Mijn missie is om jou te helpen weer een waardevol leven te leiden.
Mijn begeleiding is er voor mensen die de gevolgen van Niet-Aangeboren Hersenletsel (NAH) in het dagelijks leven ervaren en hun naasten.
Vaak zijn de gevolgen aan de buitenkant niet te zien, maar merk je van binnen dat je energie beperkt is of dat prikkels harder binnenkomen.
Loop je vast? Samen kijken we niet naar wat er niet meer kan, maar onderzoeken we nieuwe mogelijkheden en stappen vooruit.
Bij hersenletsel verandert er veel. Dingen die vroeger vanzelf gingen, kosten nu misschien veel moeite. Het is menselijk om daartegen te vechten.
De term 'levend verlies' is hier toepasselijk. Levend Verlies staat voor levenslange rouw, die je ervaart wanneer jijzelf of een naaste, getroffen wordt door een chronische ziekte of beperking. Het gaat over het verdriet dat altijd kan oplaaien, verwacht of onverwacht en dat soms verergert door de jaren heen. In mijn benadering staat dit thema altijd centraal: oog voor het verlies, focus op een waardevolle toekomst.
Ik gebruik hierbij de uitgangspunten van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en systeemtherapie. ACT helpt je om niet te vechten tegen wat je niet kunt veranderen, maar om 'mee te bewegen'. Door de insteek van systeemtherapie kunnen belangrijke naasten (denk aan partner, kinderen, familie, vrienden) op elk moment van de therapie betrokken worden. Lees hier meer over ACT bij NAH.
Je bent van harte welkom in mijn rustige praktijkruimte in Lochem voor een persoonlijk gesprek.
Kom je liever niet naar de praktijk? Ik kom graag bij je langs in jouw eigen vertrouwde omgeving.
Woon je verder weg of kost reizen te veel energie? Begeleiding is ook volledig online mogelijk.
ACT (Acceptance and Commitment Therapy) kan mensen met NAH ondersteunen bij het omgaan met de ingrijpende veranderingen die zij ervaren. NAH kan leiden tot vermoeidheid, concentratieproblemen en emotionele schommelingen. ACT richt zich niet op het wegnemen van deze klachten, maar er anders mee leren omgaan. 🧠
Een belangrijk onderdeel is acceptatie: het erkennen dat bepaalde beperkingen aanwezig zijn, zonder hier voortdurend tegen te vechten. Dit helpt om energie te besparen. Daarnaast werken we aan cognitieve defusie, waarbij je leert om gedachten meer op afstand te bekijken in plaats van ze als absolute waarheid te zien. ☁️
Ook staat het ontdekken van persoonlijke waarden centraal. Wat vind jij echt belangrijk? Denk aan contact met anderen, zelfstandigheid of creativiteit. Door deze waarden te verkennen, kun je opnieuw richting geven aan je leven. 🧭
Vervolgens helpt ACT bij het zetten van concrete, haalbare stappen die passen bij deze waarden. Bij NAH maken we dit proces overzichtelijk en praktisch, met veel herhaling en visuele ondersteuning waar nodig. 👣
Tot slot is er aandacht voor het hier-en-nu aanwezig zijn (mindfulness), wat helpt om meer rust en overzicht te ervaren in een wereld die soms te snel gaat. 🧘
← Terug naar het aanbod| Dienst | Duur | Tarief |
|---|---|---|
| Intakegesprek | 1 uur | € 85,- |
| Individueel consult | 1 uur | € 85,- |
| Individueel consult | max. 1,5 uur | € 100,- |
| Online gesprek | 1 uur | € 85,- |
Wil je weten wat ik voor je kan betekenen?
Neem gerust contact op.
